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Altersempfehlung:4 bis 10 Jahre Format: 14,8 x 21,0, DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, in Folie eingeschweißt
Energie tanken, konzentrieren, entspannen: was unser Atem alles kann
Schnüffeln wie ein Spürhund, sich atmend beruhigen wie eine Eiskönigin oder kraftvoll durchatmen wie ein Holzfäller: Schon die Namen der 30 Übungen, die Lena Hackemann zusammengestellt hat, machen kleine Yogis neugierig. Mit kurzen Texten, klaren Illustrationen und leicht verständlichen Anleitungen zeigt sie, wie Kinder ihren Atem bewusst erleben können. Zur Ruhe finden und sich entspannen, die Konzentration stärken oder mit neuer Energie durchstarten – all das ist mit diesen Übungen aus dem Kinderyoga möglich!
30 Yogakarten mit Anleitungen, Variationen und Infos zur Wirkung
Keine Yoga-Vorkenntnisse bei Kindern und Pädagogen nötig
Geringer Zeitaufwand: jede Übungseinheit dauert nur einige Atemzüge
Atemwahrnehmung, aktivierende und beruhigende Atmungen
Alleine oder gemeinsam üben: inkl. Spiele für Gruppen
Entspannungs- und Bewegungsangebot für Kita und Grundschule
Abwechslungsreiche Yoga-Übungen für Kinder von 4 bis 10 Jahren
Weiterführende Links zu "30 Atemübungen fürs Kinderyoga"
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